Zapewne weszłaś na naszą stronę ponieważ masz jakiś cel, może sportowy a może sportowo-zdrowotny. Dobrze trafiłaś! Oops!! to miejsce dla każdej kobiety niezależnie od wieku,wagi, stanu kondycji itd. Kiedy spotkamy się pierwszy raz sama zobaczysz że jest to miejsce pełne wspólnej motywacji i empatii, radości i mimo wysiłkowi dobrej zabawy.
W oopsie pracujemy w 8 🙂
Agnieszka – Królowa zdrowego kręgosłupa i wielbicielka treningu na ciężarach:)
Gracja- Fitness, pilates i dobry humor- serwowane są zawsze na jej zajęciach:)
Julia – Uwielbia prowadzić zajęcia ze strechingu, lekcje z gumami i dobrą muzyką:)
Piotr- Człowiek Petarda! Wodzirej z zawodu który rozpala naszą sale zajęciami ZUMBY
Kasia – od niedawna jej nowe oblicze to zdrowy kręgosłup! Ale,ale…Kasia zaprasza także do ZUMBY:)
Agnieszka- Och! trening z tą dziewczyną to inny wymiar:)
Magda i Ola- Ten duet to nasze joginki:) wprowadzą Was w świat relaksaji:)
Musisz wiedzieć co Cie czeka na początku drogi ze sportem …
* Wybierzemy dla Ciebie najlepszy z możliwych treningów
* Na zajęciach NIE musisz dotrzymywać kroku grupie, pracujesz w swoim tempie,jak KAŻDA Z NAS.
* Będą przerwy na złapanie tchu, czasem ból (dobry) tyłka , czas aby napić się wody i DUMA że dałaś rade .
* Będziemy mieć na Ciebie oko 🙂 Nie, nie po to aby Cie oceniać, tylko po to abyś była w naszym klubie bezpieczna, nie oznacza to że w szatni czai się jakiś potwór, raczej chodzi nam o to abyś nie nabawiła się kontuzji .
* W naszym klubie NIE MA REWI mody 🙂 nie żebyśmy nie lubiły kolorowych legginsów 😀 ale z tego co wiemy pupa poci się tak samo w gaciach czarnych jak i w kwiatki 😀
* Wszystkie mówimy sobie po imieniu, chyba że sobie tego nie życzysz;)
* Nawzajem się motywujemy, na sali możesz usłyszeć ” Ja też niedawno zaczynałam , dasz rade „
Zastanawiasz się co wybrać dla siebie ??
Jeżeli jesteś osobą początkującą :
-Lajtowy Fitness – niech nie zmyli Cię nazwa „fitness” to nie żadne układy chorograficzne
-Zdrowy kregosłup
-Pilates
-Trening funkcjonalny
– Bpu
Jesteś średnio-zaawansowana:
-BPU
-LAJTOWY FITNESS
-BRZUCHOMANIA
-TABATA
-TURBO SPALANIE
-JOGA
JesTeŚ zAwanSowaNa :
-SzTanGi
-TurBo SpalaNie
-CroSs
-BpU
-TreninG FunkCJOnalny
-HiiT
– Pilates strong
-TabAta
– ZdroWy KręgosłuP/ PilateS
to chyba tyle jak na pierwszy raz 🙂 Fajnie że tutaj jesteś !
Do zobaczenia na sali 🙂
Gracja i Agnieszka i nasz team<3